Toegelaten groenten tijdens je proteïnedieet

Wanneer je op dieet bent vraag je jezelf vast af welke groenten bij je proteïnedieet passen, en welke groenten minder. Wel, wij sommen ze voor jou op: 

OnbeperktBeperken tot 200g/dagVemijden
  • Alle soorten sla
  • Tuinkers
  • Spinazie
  • Champignons
  • Komkommer
  • (Krul) andijvie
  • Radijs
  • Augurken (best op azijn)
  • Bloemkool
  • Witte kool
  • Witloof
  • Asperges
  • Broccoli
  • Chinese kool
  • Courgette
  • Snijboontjes
  • Zuurkool
  • Selder
  • Tomaten
  • Peterselie
  • Sojascheuten
  • Waterkers
  • Aubergine
  • Prei
  • Knolselder
  • Linzen
  • Paprika
  • Extra fijne prinsessenbonen
  • Boterbonen
  • Raap
  • Zilveruitjes
  • Venkel
  • Wortelen
  • Kerstomaten
  • Groene en rode Kool 
  • Schorseneren
  • Erwten
  • Kervel
  • Kikkererwten
  • Maïs
  • Olijven
  • Pijnboompitten
  • Rode biet
  • Spruitjes
  • Ajuin
  • Witte bonen

Op onze blog

Het proteïnedieet: snel afvallen zonder hongergevoel

28

Jan

 

Het proteïnedieet: snel afvallen zonder hongergevoel

Als je het proteïnedieet volgt, komt je dagelijkse inname van calorieën voornamelijk uit eiwitten. Maar wat zijn de verschillende voordelen verbonden aan dit dieet? 1. Het is een ...

Lees meer

Gezond ontbijt & afvallen in het proteïnedieet

21

Jan

 

Gezond ontbijt & afvallen in het proteïnedieet

Ontbijten staat bij velen gelijk aan boterhammen met choco, een kom ontbijtgranen of granola of gewoon een grote tas koffie. Maar wil je afvallen, dan is het extra ...

Lees meer

Je dieet volhouden? Doe het met deze tips!

17

Dec

 

Je dieet volhouden? Doe het met deze tips!

De feestdagen staan voor de deur. Maar misschien zakt de moed je al in de schoenen. Want wat met je dieet? In een periode waar tafelen met familie ...

Lees meer

Wat met het proteïnedieet en intensief sporten?

18

Nov

 

Wat met het proteïnedieet en intensief sporten?

Doe je aan intensief sporten? Dan is het niet verstandig om een proteïnedieet te volgen in de strikte fase. Sport je langer dan 1 uur, dan moet je ...

Lees meer

Extra vezels  – het vergeten gezonde element

01

Mar

 

Extra vezels – het vergeten gezonde element

Vet of koolhydraten, er is decennialang om het hardst gevochten of er veel of weinig van in gezonde voeding moet zitten. Stilletjes op de achtergrond wachtten de voedingsvezels ...

Lees meer

Zijn light-producten goed voor mijn dieet?

04

Feb

 

Zijn light-producten goed voor mijn dieet?

Gewicht verliezen, dat kan je op verschillende manieren doen. Afhankelijk van het soort dieet dat je volgt, zijn er andere regels en principes. Als een paal boven water ...

Lees meer

Sukrin logo
Ciao Carb logo
Nutrisaveurs logo
Hero Diet logo
Rabeko logo
Nutriwell logo
Dietisnack logo
Dietimeal logo
2Bslim logo
Atkins logo